A SouULTRA nasceu com o crescimento das corridas de montanha e corridas trail por todo o Brasil e mundo. Atraídos pela oportunidade de viver novas experiências, a SouULTRA chegou para ser um braço dentro da SouTRI Assessoria, promovendo um novo sentimento para aqueles que buscam além da performance, a oportunidade de contato direto com a natureza.
A montanha te espera!!!
Treinos
O foco dos treinos em corrida visam inicialmente a correção da postura, o ganho do aumento da resistência e da velocidade.
Passado estes estágios a corrida tende a ganhar consistência e volume de acordo com a sua meta e seus objetivos.
Considerando estes aspectos, procuramos diversificar o apoio aos treinos de corrida, em terrenos planos, mistos com subidas e descidas, seja no asfalto ou na trilha.
Assim, é importante compartilhar sempre com seu treinador em qual destes momentos você irá encaixar na busca pelo melhor resultado.
Durante a semana, você realiza seus treinos seguindo a planilha, contando com suporte para os treinos de corrida nos finais de semana.